妊娠・出産・育児

第15回 妊娠⑥ 妊婦健診-3

 前回は、妊婦健診の基本項目と妊娠初期に行われる血液検査の説明をしました。今回も血液の検査なんですが、これは妊娠によって起こるある『病気』を早期に発見するためです。ところでこれを読んでいる皆さんは出産時何キロで生まれたか聞いたことがありますか?私は3290gでした。なんで知っているかと言いますと、 母子手帳は現在行方不明なんですけど、写真だけが残っています。一応、ヌードなのでモザイクはかけています。35年前なので秤(はかり)がアナログですね!私は確か分娩予定日近くに生まれていたので、これくらいの体重はまぁ「普通かな」という印象。 私、これまでの助産師やってきて経膣分娩で出てきたお子様の最高体重…

第14回 妊娠⑥ 妊婦健診−2

 前回は妊婦健診の回数と助成について説明しました。 ちなみに平成28年4月時点で妊婦一人あたりの公費負担状況は全国平均で105,734円。助成がなかったらこれ自己負担になるって考えると、助成があってよかったです。  さて、今回はその妊婦健診の「内容」について説明をしていくのですが、やっぱり長くなりますね・笑なので、3回以上に分ます。今回は、妊婦健診時に毎回行われる検査(超音波検査は除く)と、妊娠初期に行われる血液検査についてです。長すぎて、全部読むと疲れると思いますので(笑)気になる検査項目の説明内容を「もくじ」で見つけてください。妊婦健診は「超音波検査」だけじゃなく他にも大事な検査がいっぱい…

第13回 妊娠⑥ 妊婦健診-1

もくじ はじめに妊婦健診の回数と助成妊婦健診回数多い日本 はじめに  今回は妊娠中に行われる「妊婦健診」についてお話しようと思います。 「妊婦健康診査」-いわゆる妊婦健診(にんぷけんしん)・妊健(にんけん)は正常経過の観察と異常の抽出が目的です。母子保健法という法律で全ての妊婦が健康診査を受けることが義務付けられています。 妊娠は病気ではありませんが妊娠により高血圧になったり、糖尿病になったりすることがあり、妊婦さんの体に影響を与えることがあります。また、胎児(赤ちゃん)に異常が見つかれば生まれてくる赤ちゃんに対応できる病院でフォローを受けるなど、妊婦さんと赤ちゃんの命を守るためには必要なこと…

第12回 赤ちゃん 子どもの貧血と離乳食について

もくじ はじめに子ども(乳児・幼児)の貧血栄養を補う「捕完食」離乳の開始授乳・離乳の支援ガイドベビーフードについて終わりに はじめに 『離乳食』、食べない、作るの大変、と聞きます。そして離乳食が進まない子たちが貧血になる、またこれが母乳育児の子たちでよく聞きます。それは何故なんでしょう、そして、離乳ー「乳から離れる」必要があるのでしょうか?今日はそんなお話などをしていこうと思います。 子ども(乳児・幼児)の貧血 乳児・幼児で起こる主な貧血は鉄欠乏性貧血です。どこか臓器からの慢性出血の可能性もありますが、主には鉄分摂取量が足りないことが原因です。12〜36ヶ月児の9%は鉄欠乏状態にあるといわれて…

第11回 妊娠⑤ 妊娠中の運動

もくじ はじめにそもそも妊婦は運動していいの?運動するとどのような効果があるの?運動する際のポイント運動の中止基準終わりに はじめに  先週の話ですが、お休みの日にちょっと郵便局まで書留を取りに行ってきました。実は、先々月暗いから歩くと片膝に痛みがあり、痛み止めの注射をしたり、鍼治療に通ったりしていたんですが、そのおかげでなるべく歩かない生活を送っていました。しかし、ここ最近は長時間歩くと軽く違和感がでる程度ですので、久しぶりに散歩してみることにしました。結果、 朝10時の時点でこれだけ歩いていました。3〜4駅分歩いたのでこれくらいになりますよね。これを言うとみんなに引かれるんですが、 私の散…

第10回 産後② 授乳中にとっていいもの・ダメなもの

もくじ はじめにおっぱいが詰まるってどういうこと?甘いものを食べたら詰まる?コーヒーは飲んでもいいの?授乳中にビール、飲んでもいいですか?タバコは吸っていいの? はじめに  「〇〇動物園でソフトクリーム食べたんですよね。」 って乳腺炎になったお母さんが訴えてきていて食事指導をしている若い助産師さんがいました。 なんてことしてくれるんや ▒▒▓█▇▅▂∩( ✧Д✧)∩▂▅▇█▓▒▒ 私の心の中で激オコ案件ですよ。もう指導しちゃって帰ったからどうしようもないけど。怒れない私もダメ。 またある日、部屋を回ると褥婦さんが泣いていて、「どうしましたか?」って尋ねると、 「今日の助産師さんのお話で、フライ…

第9回 赤ちゃん① なぜ「赤ちゃん」?

もくじ はじめに赤ちゃんは赤い でも途中で黄色くなります。黄疸は治療が必要な場合があるちょっと注意したい黄疸終わりに はじめに  これまで多くの赤ちゃんに接してきました。1000g未満の子もいましたし、大きい子は生まれながらにして4500g over、、、どんな赤ちゃんでも可愛いです、愛おしい。比較的大きく産まれた子たちの泣き声が野太いな、とは感じますが(笑) 助産師をしていて嬉しいのは、そんな赤ちゃんと触れ合うことができることです。 ところで、「赤ちゃん」はちょっと専門的な用語の定義をいうと、 胎児は生まれると「乳児」になりますが、そのうち生後28日未満は「新生児」と呼ばれます。28日以降は…

第8回 産後 母乳育児について

もくじ はじめに母乳で育てると何がいいの?<ママのメリット><赤ちゃんのメリット>母乳は最初から出ない。じゃあ、なんでおっぱいを吸わせるの?母乳が出るまでは正直しんどい終わりに はじめに  前回は分娩のお話でした。今回は産後のお話をしていきます。やっと終わった出産、お疲れ様です。よくがんばりました。これから可愛い赤ちゃんとの生活、うふふ〜、となられるかもしれませんが、 すいません。これからあなたは「育児」という長い長いミッションをこなしていかなければありません。  ところで、あなたは母乳育児を頑張りたいですか?  母乳育児は経済的にもいいですし、赤ちゃんが欲しがる時に直ぐあげられますよね。それ…

第7回 出産 分娩の経過

もくじ はじめに出産(分娩)の前兆出産(分娩)の開始分娩の経過①分娩第1期の過ごし方②分娩第2期の過ごし方③分娩第3期出産は十人十色 はじめに これまで妊娠ばかり書いてきました。もっと妊娠について書きたいのですが、出産を控えている人もいると思いますので、幅広く(笑)。臨月に入り、いよいよ出産という人。初めての人はどんな痛みか想像できないし、経産婦さんは上の子のときどうやったっけ〜?とあまり記憶もなく、しかも今回は上の子もいるし、でどんな妊婦さんでも大体ドキドキしているんじゃないでしょうか。今回は出産の基本、出産(分娩)の経過についてお話ししてイメージが少しでもついてくれれば、と思います。 出産…

第6回 妊娠④妊娠期の栄養−2

もくじ はじめに妊婦に必要なエネルギー量妊娠初期(〜妊娠15週・妊娠4ヶ月)妊娠中期(妊娠16週・妊娠5ヶ月〜妊娠27週・妊娠7ヶ月)妊娠末期(妊娠28週・妊娠8ヶ月〜分娩前)妊娠中にとって欲しい栄養素葉酸鉄タンパク質*column* ビタミンと美容最後に はじめに 前回は妊娠期の推奨体重増加について説明しました。今回は妊娠期に必要なカロリー摂取量や、摂っておきたい栄養素についてお話していきます。 妊婦に必要なエネルギー量 そもそも妊娠していない女性でも年齢や身長に合わせた必要なエネルギー量(カロリー量)は違います。妊娠していたら、妊娠時期に合わせて付加していく、つまり今よりある程度プラス摂取…

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